Libro con más de 75 recetas de verduras verdes. Con ensaladas, snacks, bowls, side dishes y jugos.
El denso y amplio contenido de este libro representa el resultado de una larga experiencia de Moacir Gadotti como profesor e investigador de historia y de filosofía de la educación. De la Antigüedad a nuestros días, toda la historia de las ideas pedagógicas se presenta por medio de textos de autores que marcaron decisivamente su época. Los textos se agrupan por períodos y tendencias. Una introducción proporciona el contexto de cada período; y una introducción a cada autor da informaciones sobre el tiempo, el espacio y las condiciones sociopolíticas en que los textos fueron escritos. Asimismo, contiene datos biográficos del autor. Algunas preguntas para la reflexión complementan la secuencia de los textos de cada autor. Historia de las ideas pedagógicas constituye un instrumento valiosísimo en las manos de estudiantes de magisterio y de pedagogía, así como de todos los educadores que tienen los ojos puestos en la educación del futuro.
Valentyne ha tenido muchas vidas distintas, como médico, filósofo y soldado, pero la habilidad que mejor lo define es la de detener el paso del tiempo. Lleva siglos en este mundo, al igual que su perro, Mañana. Siempre inseparables, han viajado por toda Europa y han aprovechado el tiempo. Han servido a la realeza de una decena de cortes distintas, han curado a soldados de un centenar de campos de batalla y se han codeado con las mejores mentes del Renacimiento. Hasta que un día, en los canales de Venecia, Valentyne desaparece sin dejar rastro. Con el corazón roto, Mañana emprende una búsqueda que le llevará más de un siglo. Sin embargo, cuando el continente se sume en la guerra, debe arriesgarlo todo para encontrar a su amo si no quiere perderlo para siempre. Con una amplia visión histórica y una cautivadora perspectiva canina, Mañana será otro día nos transporta por una historia que abarca siglos sobre el vínculo inquebrantable entre un perro y su humano. Tan conmovedora como tierna. Su encanto me cautivó desde la primera página. —Rachel Joyce, autora best seller de El viaje de Harold
¡Conoce a un cocodrilo muy peculiar!. Todo el mundo sabe que a los cocodrilos les encanta el agua, pero este cocodrilito es diferente. A él no le gusta el agua para nada. De hecho, prefiere subirse a los árboles. Lo que pasa es que cuando uno es diferente puede sentirse solo, de modo que el cocodrilito intenta cambiar por todos los medios y dejar de ser como es. Pero estar siempre mojado no es tan fácil, y un simple escalofrío se convierte rápidamente en un resfriado, y el resfriado provoca estornudos: estornudos muy calientes…¿Y si este cocodrilito no fuera en realidad un cocodrilo? Tal vez sea un DRAGÓN… Un cuento divertido, único y con moraleja, de la mano de la autora e ilustradora novel Gemma Merino y reconocido con el Premio de Ilustración 2015 otorgado por la Comisión Católica Española de la Infancia (CCEI).
¿Para qué sirven las manos de la madre? ¿Para acariciar, cuidar, acoger, según sostienen las interpretaciones canónicas, o más bien para salvar al hijo del abismo de la falta de sentido? Después de haber analizado en libros anteriores la transformación de las figuras del padre y del hijo en nuestros días, Massimo Recalcati aborda la última pilastra de la tríada familiar. Y lo hace impelido por sus lectores y movido por su propio deseo de ser justo con las madres y reconocerles su papel, esencial e insustituible. Ahora bien, lejos de toda visión simplificadora, para Recalcati la madre es siempre una compleja figura de múltiples facetas, de la que no soslaya ni los lados luminosos ni los oscuros: la madre ángel, pero también la madre cocodrilo; la madre castradora, pero también la que sabe desprenderse de su hijo; la madre narcisista, pero también la que es capaz de guiar al hijo en la adopción simbólica de la vida. Para ello nos presenta una caleidoscópica galería de figuras maternas, extraídas de su experiencia clínica y de la actualidad, pero también de la Biblia, de libros y películas y, en última instancia, de su propia vida, presente aquí como en ninguna otra de sus obras. Así, nos ayuda a reconocer el perfil de una madre real, no ideal, cuyos mil rostros representan en realidad uno solo, aquel en el que el hijo sabe reconocer el suyo propio. Y, sobre todo, subraya la importancia de no olvidar nunca, en contra de la interpretación patriarcal de la madre asexuada y anulada como mera ama de cría, que una madre nunca debe dejar de ser mujer, esposa y amante, y que la única base posible de una maternidad sana es la feminidad. «Recalcati no habría podido escribir un libro como este, que es un viaje por la maternidad, en sus primeros años como psicoanalista. Lo escribe ahora, porque presupone un largo aprendizaje» (Ferdinando Camon, La Stampa). «Un libro complejo, que e
Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño… seguramente padeces el síndrome de la chica buena. En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más. La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.
María Menéndez-Ponte comenzó a escribir en la década de los noventa, después de haber publicado numerosos artículos en periódicos gallegos, de haber vivido durante cinco años en Nueva York y de haberse licenciado en Filología Hispánica. Aunque escribe tanto novela como cuentos y relato corto, fundamentalmente sus textos van dirigidos al público infantil juvenil. Después de cosechar muchos éxitos, su trayectoria ha sido galardonada con el Premio Cervantes Chico y con el Libro de Oro por la novela Nunca seré tu héroe. También ha colaborado en la producción de libros de texto, proyectos musicales, guiones y artículos en periódicos y revistas.
Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro. Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este tipo de productos producen en nuestro organismo. En estas páginas, Chris van Tulleken nos ofrece una reveladora investigación que nos ayudará a entender por qué el consumo de estos alimentos está relacionado con el desarrollo de graves enfermedades, además de contribuir a la contaminación medioambiental, y qué podemos hacer para luchar contra un sistema que nos dificulta enormemente tomar decisiones más saludables.
Bajar de peso no tiene por qué ser complicado. Con este gratificante programa integral, los nuevos hábitos te ayudarán a crear una versión de tu vida más sana y feliz. "La Dieta Mayo Clinic" se basa en un enfoque práctico y simple para perder peso y, lo más importante, no recuperarlo. No es una dieta de moda, es el resultado de años de investigación en miles de personas que buscaban controlar su peso. Pero no sólo eso, también es una forma de abordar el estilo de vida que te acompañará para siempre. Por medio de herramientas concretas como planificadores diarios de actividad y consejos para escoger ingredientes nutritivos en el supermercado, este libro te ayudará a crear un plan personalizado de pérdida de peso que funcione para tu cuerpo, mejorando tu salud y haciéndote sentir lleno de energía. Encontrarás deliciosas recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluyendo las dietas:• Cetogénica saludable.• Mediterránea.• Sustituciones vegetarianas.• Alta en proteínas Cuando se trata de alimentación, no existe una única solución para todos. Aquí encontrarás el conocimiento y sugerencias de cómo mejorar tus hábitos, pero eres tú quien decide qué hacer y cuándo hacerlo. En lugar de imponer un esquema de rígido centrado en lo que no debes comer y prometer resultados inalcanzables que pueden dañar tu cuerpo, "La Dieta Mayo Clinic" ofrece un plan flexible y saludable con el que podrás vivir toda la vida.Come bien, disfruta la vida, ¡y pierde peso!
¿Que ves? De Nueva York a París, de Egipto a Australia, descubra lo que hace que cada lugar sea único. Este libro es una aventura porque: Aprender geografía despierta interés en el resto del mundo además de que Buscar y encontrar el juego fomenta la concentración y el descubrimiento.
La investigación de Daniel Goleman demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo, más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica.nInfluir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emociones de los demás. La investigación de Dan Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo, más poderoso que la competencia técnica, el cocientenintelectual o la visión estratégica. En este libro aprenderás a determinar los puntos fuertes y débiles de tu inteligencia emocional; comprender y gestionar tus relaciones emocionales; tratar con gente difícil; tomar decisiones inteligentes; recuperarte de los contratiempos y ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de tu equipo
En este libro sorprendente uno de los mejores escritores uruguayos actuales nos hace el regalo de una divertidísima historia del futbol diseminada en cápsulas breves en las que saltan cientos de anécdotas recuerdos y consideraciones llenas de humor y de ironía. Desde la indumentaria de Zamora hasta la efedrina de Maradona nada escapa a este hincha del Nacional que se da gusto contando chistes y recordando también los dramas y las tragedias del deporte más universal.
Después de huir toda la noche, Raymond, Sundari y Rudra acampan en la selva, cuando repentinamente son sorprendidos por una importante comitiva religiosa, quien les advierte que el terrible Mahakaalam está muy cerca. Rudra es visitado en la noche por espíritus en pena de quienes han muerto a manos de Mahakaalam. Pero no todo es aflicción y oscuridad… Un acto de amor sublime es consumado. Un grupo de asesinos, comandados por Ben Alí Azim, se enfiltra hasta el escondite de los defensores del legado de Kali. Finalmente, Raymond y Ben Alí están frente a frente.
¡Marca, Borra y vuelve a pintar con los amigos de Baby Einstein! Los laberintos y las actividades de trazo y dibujo estimulan la curiosidad y la diversión. ¡Incluye un marcador borrable
En todas las islas del Imperio, se extrae detrás de la oreja de cada niño un trozo de hueso, durante un ritual que con demasiada frecuencia es fatal. Desde su palacio, el emperador utiliza estos preciosos fragmentos para crear y controlar formidables quimeras animales, los constructos que mantienen la ley y el orden. Pero su autoridad flaquea y la rebelión ruge por todas partes. Lin ha perdido sus recuerdos y pasa sus días en el enorme palacio lleno de puertas cerradas y oscuros secretos. Cuando su padre se niega a reconocerla como heredera del trono, ella promete demostrar su valía dominando el arte prohibido sobre la magia de los huesos. Magia que tiene un precio. Cuando la revolución golpee las puertas del palacio, Lin tendrá que decidir hasta dónde está dispuesta a llegar para reclamar su herencia y salvar a su pueblo.
Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, que es sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el máximo valor terapéutico. En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico que describe como "un programa para la columna espinal a cualquier nivel, físico, mental y espiritual.
Elma Roura es la creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a elevar la energía sexual. Siendo muy joven vivió experiencias extáticas espontáneas con las que su conciencia despertó. Esto motivó su deseo de profundizar en temas de gestión emocional, sexualidad y espiritualidad. Es facilitadora certificada de The Work of Byron Katie®con más de quince años de experiencia. Actualmente tiene su propio centro en Barcelona, el Espacio Desarrolla-te, donde imparte talleres con el fin de traer más paz y placer al mundo. En los últimos años ha creado unos talleres online revolucionarios, así como diversos programas que pueden realizarse en intimidad desde casa. Ha desarrollado su propia metodología, fundamentada en la conexión de estas dos áreas de conocimiento: la gestión del dolor y la gestión del placer. Más información en www.elmaroura.com.
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la "mala bondad", una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás. Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la "mala bondad", su origen y consecuencias.
Ser chingón tiene que ver con la capacidad de sacarle a esta vida, lo que tú quieras. Si eres de las personas que quieren tener el control de su vida para asegurarse el futuro, este libro es para ti, porque a partir de tu presente puedes construir el futuro que deseas. Luego de leerlo verás que serás un doctor de la vida, del optimismo, del éxito. Un verdadero chingón ganador... y sin hacer ido a Harvard...